「今こそ、成長のチャンス！！」

オープンウォータースイムで役立つ実践テクニックを学べるオーシャンスイムセッションを開催します。

前半に基礎（テクニック）、後半は実戦形式のタイムトライアル（1500m or750m）。
海でのスイムに不安な方、これからトライアスロンデビューを目指す方にお勧めします！！

★競技レベルに応じてグループ分けをして練習を行いますので、初心者でも安心してご参加ください。
★あすたま会員以外の方もご参加いただけます。
★基礎を学んでいただいた後、1500M（375M×4周回）、もしくは750m（375m×2周回）のタイム計測を行います。

 ＜ウェットスーツについて＞
海水温が高い為、着用義務ではありませんが、クラゲ等が発生している場合があります。
安全対策上、着用推奨とさせていただきます。
レンタルウェットスーツ（別途2500円）もございますので、お持ちでない方はご利用ください。
ウェットスーツの採寸も承ります。ご興味がございましたら、お気軽にお知らせください。

■開催日　2020年8月30日（日）9:00〜12:00（受付8:30〜）

■場所（拠点）民宿 いらごすなば
〒441-3624 愛知県田原市伊良湖町宮下2865-6

■講師  トライアーティスト竹内鉄平（日本スポーツ協会公認指導員）
 　※トライアスロン世界選手権日本代表経験、日本選手権2位

■ 内容
①初めて海で泳ぐ人向けの安全講習、ウェットスーツの着脱方法
②目標物の確認等、オープンウォータースイムテクニックの習得
③OWS 1500M 実戦トレーニング
　1500M（375M×4周回）もしくは750m（375m×2周回）のタイム計測を行います。

■参加費（駐車場&シャワー利用料含む）　
あすたま会員価格： 税込3,500円
 　　　　一般価格： 税込4,500円

■持ち物
水着（トライウェア）、スイムキャップ（色が明るいもの）、ゴーグル（視界が広いものを推奨）
ウェットスーツ、ワセリン、タオル、水分補給用ボトル

■対　象　経験不問・プールで息継ぎをして400m以上泳げる方
（※未成年の場合、保護者の承諾が必要）　　　

■お申込み
　以下フォームよりお申込みください。
　https://business.form-mailer.jp/lp/468d3d29125560

前回の様子 ↓↓↓

  

ビーチでオリエンテーション
まずは、安全について等・・・

続いて、オーシャンスイムの基礎練習

「まっすぐ泳ぐには・・・」等

750M TTの部 スタート!!

1500M TTの部 スタート!!

最後はみんなでリレー!!

第1回、参加された皆様で集合写真(*^_^*)